EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO SOBRE LAS CONDICIONES DE SALUD EN SUJETOS CON HIPERTENSIÓN ARTERIAL CONTROLADA ENTRE 53 Y 88 AÑOS DE LA CIUDAD DE BOGOTÁ
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO SOBRE LAS CONDICIONES DE SALUD EN SUJETOS CON HIPERTENSIÓN ARTERIAL CONTROLADA ENTRE 53 Y 88 AÑOS DE LA CIUDAD DE BOGOTÁ
Barra lateral del artículo
PDF
FLIP
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0).
Contenido principal del artículo
Introducción: La Hipertensión Arterial (HTA) se ha establecido como la primera causa de enfermedad coronaria en Colombia asociada con varios factores de riesgo enmarcados en hábitos inadecuados de estilo de vida (sedentarismo, sobrepeso, obesidad, etc). El objetivo es analizar el efecto de un programa de ejercicios sobre las condiciones físicas en sujetos con HTA controlada entre 53 y 88 años de la ciudad de Bogotá. Método: Estudio de intervención comunitaria prospectivo controlado supervisado. Con un grupo estudio constituido por sujetos con HTA controlada con medicamentos y dieta, a quienes se les aplicó un programa educativo en control de factores de riesgo cardiovascular sumado a ejercicio dirigido por 15 semanas y un grupo control que se le aplicó un programa educativo
combinado con ejercicio no dirigido. Variables de condición física, perfil lípidico, antropometría y capacidad física fueron analizadas antes y después del desarrollo del programa. Resultados: Hubo diferencias significativas entre los grupos en los valores de HDL (p=0,026), fuerza abdominal (p=0,003), fuerza en miembros inferiores (p=0,025) y resistencia cardiorrespiratoria (p=0,002); en las demás variables se reportan cambios positivos en el grupo de ejercicio a pesar de no ser estadísticamente significativos. Conclusiones: El ejercicio físico dirigido genera cambios positivos a nivel de factores de riesgo asociados a la HTA que deben ser promovidos en dicha población; para generar un impacto mayor sobre otros factores asociados como peso, IMC, entre otros, se debe procurar que las intervenciones tengan duraciones mayores a seis meses.
Descargas
Detalles del artículo
Báez, L., Blanco, M., Bohorquez, R., Botero, R., Cuenca G., D`Achiardi R….Manzur, F. (2007). Guías colombianas para el diagnóstico y tratamiento de la hipertensión arterial. Revista Colombiana de Cardiología. 13(1): 1-397.
Battagin-Marques, A., Dal Corso, S., Rondon, C., Ferreira, S., Letícia, A., De Souza, C., Malaguti, C. (2010). Pressure response after resistance exercise for different body segments in hypertensive people. Arq. Bras. Cardiol. 95(3): 405-411.
Borba De Amorim, R., Coelho, M.A., Borges de Souza-Júnior, P.R., Correa da Motta, J., González, C. (2008). Medidas de estimación de la estatura aplicadas al índice de masa corporal (IMC) en la evaluación del estado nutricional de adultos mayores. Rev. Chil. Nutr. 35(1): 272-279.
Casas, M., Chavarro, L. (2012). Adherencia a un programa estatal de control de la hipertensión arterial. Estudio de casos en dos municipios de Colombia 2010-2011 (Tesis de Maestría). Universidad Autónoma, Manizales, Colombia.
Duncan, J.J., Gordon, N.F., Scott, C.B. (1991). Women walking for health and fitness: how much is enough? JAMA. 266: 3295-9.
Espinoza-Gómez F., Ceja-Espíritu G., Trujillo-Hernández B., Uribe-Araiza T., Abarca-de Hoyos P., Flores- Vázquez D.P. (2004). Análisis de los factores de riesgo de la hipertensión arterial en Colima, México. Rev Panam Salud Pública. 16(6): 402–7.
Fajardo, A. (2010). ¿Es la rehabilitación cardiaca una estrategia útil en el tratamiento de la dislipidemia? Revisión de la literatura. Revista Colombiana de Medicina Física y Rehabilitación. 20(2): 42-48.
Farinatti, P.T.V. (2003). Aspectos da prescrição do exercício para hipertensos. RBPFEX.1: 123-142.
García, J.A., Delgado, P., Pérez P.L., Chí Arcia, J., Martínez, J., Pedroso, I. (2008). Efectos terapéuticos del ejercicio físico en la Hipertensión arterial. Rev. Cub. Med. 47(3).
Ginarte, M., Santiesteban, R. (2010). Importancia del ejercicio físico en la salud del adulto mayor. Policlínico Docente Elpidio Berovides. La Lisa, La Habana, Cuba.
Kumagai, K., Kurobe, K., Zhong, H., Loenneke, J.P., Thiebaud, R.S., Ogita, F., Abe, T. (2012). Cardiovascular drift during low intensity exercise with leg blood flow. Acta Physiol Hung. 99(4): K392-9.
Molina, E., González, J. León, J. (2010). Efectos de dos programas de entrenamiento sobre la aptitud física metabólica en adultos mayores. Hacia la Promoción de la Salud. 15(2): 45-63.
Monteiro, L., Vaz, C., Foss, M.C., Zanetti, M., Foss, M. (2010). Reducción de la Presión Arterial, del IMC y de la Glucosa tras Entrenamiento Aeróbico en Mujeres Adultas Mayores con Diabetes
Tipo 2. Arq. Bras. Cardiol. 95(5): 563-570.
Moreno H., Ramos, S. (2012). Características antropométricas de adultos mayores participantes en competencias deportivas. Perspect Nutr Humana. 13: 21-32.
National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults (Adult Treatment Panel III). (2002). Third Report of the National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection,
Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults (Adult Treatment Panel III) final report. Circulation. 106(25): 3143-421.
Padwal, R., Straus, S.E., McAlister F.A. (2001). Cardiovascular risk factors and their effects on the decision to treat hypertension: evidence based review. BMJ. 322: 977-980
Perk, J., De Backer, G., Gohlke, H., Graham, I., Reiner, Z., Verschuren, M….Zannad, F. (2012). Guía Europea sobre prevención de la enfermedad cardiovascular en la practica clínica (versión 2012). Rev Esp Cardiol. 65(10):937.e1-e66.
Pontes, F., Prestes, J., Leite, R., Rodríguez, D. (2010). Influência Do Treinamento Aeróbio Nos Mecanismos Fisiopatológicos Da Hipertensão
Arterial Sistêmica. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis. 32(2-4): 229-244.
Sondergaard, E., Rahbek, I., Sorensen, L.P., Christiansen, J.S., Gormsen, L.C., Jensen, M.D., Nielsen, S. (2011). Effects of exercise on VLDL triglyceride oxidation and turnover. Am J Physiol Endocrinol Metab. 300(5): E939-44.
