USO DE LA FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR COMO MECANISMO DE ACTIVACIÓN DEL CORSÉ ABDOMINAL PARA PROMOVER UN ADECUADO CONTROL POSTURAL

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Autores/as

Karol Bibiana García Solano

Mónica Yamile Pinzón Bernal

Resumen

El corsé muscular abdominal, es visto como un corsé muscular que funciona como una unidad para estabilizar el cuerpo y en especial el eje postural. Para este caso la facilitación neuromuscular propioceptiva es una alternativa de entrenamiento para activar la acción de los músculos del corsé abdominal a través de las técnicas de ejercicios progresivos resistidos o través de programas avanzados de fortalecimiento especialmente aquellos que privilegian la inversión de antagonistas, es un método efectivo para lograr una rápida y eficaz mejora de la flexibilidad basándose en la acción de secuencias habituales, en los propioceptores y el control cortical del movimiento necesarios para generar estabilidad, por tanto un programa basado en los principios de la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva en los planes de entrenamiento o de rehabilitación, ayuda a integrar los aspectos sensoriales y motores que al incorporar actividades de entrenamiento de los músculos del corsé abdominal se facilita el equilibrio adecuado, estabilidad de la base y el centro de gravedad sobre la base de sustentación, por tanto la importancia de programas de mantenimiento del balance a través del core estability para la prevención de lesiones deportivas.

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