USO DE LA FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR COMO MECANISMO DE ACTIVACIÓN DEL CORSÉ ABDOMINAL PARA PROMOVER UN ADECUADO CONTROL POSTURAL USO DE LA FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR COMO MECANISMO DE ACTIVACIÓN DEL CORSÉ ABDOMINAL PARA PROMOVER UN ADECUADO CONTROL POSTURAL

Resumen

El corsé muscular abdominal, es visto como un corsé muscular que funciona como una unidad para estabilizar el cuerpo y en especial el eje postural. Para este caso la facilitación neuromuscular propioceptiva es una alternativa de entrenamiento para activar la acción de los músculos del corsé abdominal a través de las técnicas de ejercicios progresivos resistidos o través de programas avanzados de fortalecimiento especialmente aquellos que privilegian la inversión de antagonistas, es un método efectivo para lograr una rápida y eficaz mejora de la flexibilidad basándose en la acción de secuencias habituales, en los propioceptores y el control cortical del movimiento necesarios para generar estabilidad, por tanto un programa basado en los principios de la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva en los planes de entrenamiento o de rehabilitación, ayuda a integrar los aspectos sensoriales y motores que al incorporar actividades de entrenamiento de los músculos del corsé abdominal se facilita el equilibrio adecuado, estabilidad de la base y el centro de gravedad sobre la base de sustentación, por tanto la importancia de programas de mantenimiento del balance a través del core estability para la prevención de lesiones deportivas.