Fitness muscular y su relación con los estilos de vida de mujeres adultas jóvenes de la Universidad libre seccional Barranquilla en el año 2024
Barra lateral de artigos
PDF (Español (España))
FLIP
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0).
Conteúdo do artigo principal
Introducción: El fitness muscular, específicamente la fuerza prensil, se ha identificado como un indicador relevante de salud y condición física en mujeres jóvenes. La falta de actividad física y hábitos de vida poco saludables pueden afectar negativamente esta capacidad muscular, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Este estudio analiza la relación entre los estilos de vida y el fitness muscular en mujeres adultas jóvenes de la Universidad Libre Seccional Barranquilla. Metodología: Se realizó un estudio descriptivo y analítico de corte transversal en 346 mujeres de 16 a 35 años. Se aplicaron encuestas para evaluar gestión emocional, nutrición y sueño, junto con mediciones antropométricas y de actividad física. La fuerza prensil se midió con un dinamómetro electrónico K-GRIP y se analizaron los datos con SPSS 23.0, utilizando pruebas de Chi² y ANOVA para evaluar asociaciones (p<0,05). Resultados:
Las mujeres con mayor porcentaje de grasa corporal (>30%) y sedentarismo severo (12-16 horas diarias sentadas) presentaron los niveles más bajos de fuerza prensil (18,2 kg en mano izquierda en el grupo menor de 18 años). En contraste, el grupo de 31 a 35 años, con un porcentaje de grasa medio (26,14%), mostró la mayor fuerza prensil (22,6 kg en mano derecha y 21 kg en mano izquierda). Se evidenció que la actividad física regular, el sueño adecuado y la percepción de propósito de vida estaban positivamente correlacionados con una mayor fuerza prensil. Conclusión:
Este estudio confirma que los estilos de vida tienen una influencia significativa en la fuerza prensil. La falta de actividad física, el exceso de grasa corporal y hábitos poco saludables impactan negativamente el fitness muscular, resaltando la necesidad de estrategias preventivas. Estos hallazgos respaldan la implementación de programas educativos y de intervención para mejorar la salud y el bienestar de las mujeres jóvenes, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Downloads
##plugins.generic.pfl.publicationFactsTitle##
##plugins.generic.pfl.reviewerProfiles## Indisp.
##plugins.generic.pfl.authorStatements##
##plugins.generic.pfl.indexedIn##
-
##plugins.generic.pfl.indexedList##
- ##plugins.generic.pfl.editorAndBoard##
- ##plugins.generic.pfl.profiles##
- ##plugins.generic.pfl.academicSociety##
- Indisp.
- ##plugins.generic.pfl.publisher##
- Bogotá: Corporación Universitaria Iberoamericana
##plugins.generic.pfl.informationFooter## 
##plugins.generic.pfl.maintainedByPKP##
Detalhes do artigo
Baudet, M., Daugareil, C., & Ferrieres, J. (2012). Cardiovascular disease prevention and life hygiene modifications. Annales de Cardiologie et d’Angeiologie, 61(2). https://doi.org/10.1016/j.ancard.2011.05.007
Correa-Rodríguez, M., Ramírez-Vélez, R., Correa-Bautista, J. E., Castellanos-Vega, R. del P., Arias-Coronel, F., González-Ruíz, K., Carrillo, H. A., Schmidt-Riovalle, J., & González-Jiménez, E. (2018). Association of muscular fitness and body fatness with cardiometabolic risk factors: The FUPRECOL study. Nutrients, 10(11). https://doi.org/10.3390/nu10111742
Departamento Administrativo Nacional de Estadística. (2021). Informe panorama sociodemográfico juventud en Colombia. https://www.dane.gov.co/files/investigaciones/genero/informes/informe-panorama-sociodemografico-juventud-en-colombia.pdf
Departamento Nacional de Planeación (DNP). (2023). Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). Departamento Nacional de Planeación. https://ods.dnp.gov.co/
Domínguez-Gabriel, C. M., Pacheco-Preciado, A. R., Franco-Escobar, C., Petro, J. L., & Calvo Betancur, V. D. (2020). Handgrip strength, body composition, physical activity and food consumption in workers of a higher education institution. Revista Facultad Nacional de Salud Pública, 39(2). https://doi.org/10.17533/udea.rfnsp.e342389
Fundación Española del Corazón. (2023). La medida del perímetro abdominal es un indicador de enfermedad cardiovascular más fiable que el IMC. Fundación Española del Corazón. https://fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/2264-medida-perimetro-abdominal-es-indicador-enfermedad-cardiovascular-mas-fiable-imc-.html
Gómez-Arias, R. D., Bonmati, A. N., Pereyra-Zamora, P., Rodríguez-Ospina, F. L., & Agudelo-Londoño, S. M. (2009). Mortalidad evitable y políticas en salud. Colombia, 1985-2002. Colombia Médica (Cali, Colombia), 40(4), 373–386. https://doi.org/10.25100/cm.v40i4.668
Pinillos-Patiño Y, Rebolledo-Cobos R, Herazo-Beltrán Y, Oviedo-Argumedo E, Guerrero Ospino M, Valencia-Fontalvo P, Cortés-Moreno G. Estilo de vida en adultos jóvenes universitarios de Barranquilla, Colombia. Diferencias según sexo y estatus socioeconómico. Retos . 2022;43:979-987. Disponible en: https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/8072019
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O’Donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V., Ware, J. C., & Adams Hillard, P. J. (2015). National sleep foundation’s sleep time duration recommendations: Methodology and results summary. Sleep Health, 1(1). https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010
K-INVEST México. (2023). K-Grip: Solución avanzada para evaluación y entrenamiento muscular. K-INVEST México. https://www.kinvent.com.mx/k-grip
Martín Moreno, V., Gómez Gandoy, J. B., & Antoranz González, M. J. (2001). Medición de la grasa corporal mediante impedancia bioeléctrica, pliegues cutáneos y ecuaciones a partir de medidas antropométricas. Análisis comparativo. Revista Española de Salud Pública, 75(3), 221–230. https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1135-57272001000300006
ONS Observatorio Nacional de Salud, & INS Instituto Nacional de Salud. (2016). La enfermedad cardiovascular como principal causa de muerte en Colombia. https://www.ins.gov.co/Direcciones/ONS/Boletines/boletin_web_ONS/boletin1.html
Owen, N., Healy, G. N., Matthews, C. E., & Dunstan, D. W. (2010). Too much sitting: The population health science of sedentary behavior. Exercise and Sport Sciences Reviews, 38(3). https://doi.org/10.1097/JES.0b013e3181e373a2
Owens, J., Au, R., Carskadon, M., Millman, R., Wolfson, A., Braverman, P. K., Adelman, W. P., Breuner, C. C., Levine, D. A., Marcell, A. V., Murray, P. J., & O’Brien, R. F. (2014). Insufficient sleep in adolescents and young adults: An update on causes and consequences. Pediatrics, 134(3). https://doi.org/10.1542/peds.2014-1696
Poole, D. C., Kano, Y., Koga, S., & Musch, T. I. (2021). August Krogh: Muscle capillary function and oxygen delivery. Comparative Biochemistry and Physiology -Part A: Molecular and Integrative Physiology, 253. https://doi.org/10.1016/j.cbpa.2020.110852
Rodrigues De Lima, T., Custódio Martins, P., Henrique Guerra, P., & Augusto Santos Silva, D. (2020). Muscular fitness and cardiovascular risk factors in children and adolescents: A systematic review. Journal of Strength and Conditioning Research, 34(8). https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002840
Sociedad, U. Y., Guillermina, N., Villavicencios, V., Merino, P., Elí, F., & Ramos, E. (2020). Volumen 12 | Número 6 | Noviembre-Diciembre. https://orcid.org/0000-0002-9177-6490
Unidas, N. (2030). La Agenda 2030 y los Objetivos de Desarrollo Sostenible: Una oportunidad para América Latina y el Caribe. www.issuu.com/publicacionescepal/stacks
Zea-Robles, A. C., León-Ariza, H. H., Botero-Rosas, D. A., Afanador-Castañeda, H. D., & Pinzón-Bravo, L. A. (2014). Factores de riesgo cardiovascular y su relación con la composición corporal en estudiantes universitarios. Revista de Salud Pública, 16(4), 505–515. https://doi.org/10.15446/rsap.v16n4.38878
